Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2015
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1633 kcal
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Grasa: 46,56g | Prot: 80,96g | Carbh: 201,65g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra Lett melk Q 1 dl, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Cena: Tomatbønner Eldorado 50g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g. Pasa Bocas / Otros: Wasa Husman, peanøttsmør 15g, appelsin 200g, appelsin 200g. más...
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3731 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Correr - 11/kph - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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