Diario de TonyFar, 11 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
113,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2023:
654 kcal Grasa: 7,10g | Prot: 17,00g | Carbh: 120,50g.   Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Gulrot 100g, Potet 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Eple Red Delicious 200g. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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