Diario de Siegels, 11 dic. 23

Perfil de Siegels | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

alarm

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2023:

1456 kcal

Grasa: 52,57g | Prot: 160,64g | Carbh: 79,92g. Desayuno: Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: California Pizza Kitchen California Club Pizza, Bacon, Egg White, Progresso Light Chicken Pot Pie Style Soup. Cena: Kroger Hard Salami, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pears . más...

1985 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...

Ganando 5,1 kg a la Semana

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

😲

11 dic. 23 por el miembro: Livin_Breezy

sodium?

11 dic. 23 por el miembro: Livin_Breezy

Alarm is right! A 4-alarm one here. I have so much inflammation with this crud and it causes my blood sugar to be wacky and I don't make wise choices.

11 dic. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

?????

12 dic. 23 por el miembro: shirfleur 1


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Siegels

Ver la Historia Completa

Diario de Siegels, 11 dic. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Siegels