Diario de luigitel180, 26 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2015
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2015:
288 kcal Grasa: 11,86g | Prot: 16,90g | Carbh: 26,88g.   Desayuno: Pan Tostado, Huevo (Entero). más...
3065 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Correr - 10/kph - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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