Diario de Lisa_Kholmogorova, 13 dic. 23

Уже второй раз вижу Цифры ниже 46 😊
45,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2023:
944 kcal Grasa: 28,45g | Prot: 48,09g | Carbh: 131,55g.   Desayuno: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Casa Barberá Nuez Natural, Грецкие Орехи. Almuerzo: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Багет, Капустняк. Cena: Hacendado Gelatina Fresa Morango, Куриные Крылышки с Кожей , Салат Овощной с Майонезом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
1116 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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