Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 42,76g | Prot: 58,59g | Carbh: 96,57g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Кофе с молоком, Пармезан Сыр, Коломенское Батон с Отрубями. Almuerzo: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Astoria Соус для Шаурмы, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Cena: Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Степ Батончик. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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