Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1547 kcal
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Grasa: 55,96g | Prot: 68,99g | Carbh: 211,21g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Private Selection Baba Ghannouj, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Zucchini Cheese Casserole, Pears , Cooked Peas and Carrots (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Butter (Salted) , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3465 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 5 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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