Diario de MryJhnsn, 27 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2015
116,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 30,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2015:
1516 kcal Grasa: 55,64g | Prot: 143,77g | Carbh: 110,86g.   Desayuno: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Happy Farms Shredded Colby Jack Cheese, Egg, Tomatoes, Spinach, Coffee. Almuerzo: Grapes, Guacamole Ranch , Skinless Chicken Breast, Spinach, Tomatoes, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Cottage Cheese (Snack Size). Cena: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Toll House Chocolate Chips, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Raspberry, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sweet Red Peppers, Kind Fruit & Nut Blueberry Vanilla & Cashew Bar. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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