Diario de ~Nady~, 15 dic. 23

Минус 16 кг!✌🏻😊
64 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2023:
996 kcal Grasa: 54,03g | Prot: 46,63g | Carbh: 83,22g.   Desayuno: Кофе с молоком, Подсолнечное Масло, Лук, Яичный Желток. Almuerzo: Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Кофе с молоком, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Батончики с Орехами. más...
7 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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