Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1935 kcal
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Grasa: 64,50g | Prot: 103,41g | Carbh: 243,10g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Avocados, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Scallions or Spring Onions, Cooked Asparagus (from Fresh), Brown Rice, Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Medium, Cooked Tuna, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3482 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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