Diario de Lisa_Kholmogorova, 16 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
45,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2023:
1566 kcal Grasa: 77,04g | Prot: 56,59g | Carbh: 162,15g.   Desayuno: RealValle Salami Extra, La Cestera Mini Magdalenas, Caminos del Tormes Queso Tierno . Almuerzo: Картофель Фри, Кофе с Молоком, Куриные Наггетсы, Чизбургер. Cena: Пицца с Ветчиной и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Juver Mosto, Ferrero Raffaello. más...
1265 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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