Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 69,12g | Prot: 83,99g | Carbh: 224,64g.
Desayuno: 동서식품 프리마, 호밀빵, 요플레 요플레 샤인머스캣, 귤, 양상추 샐러드, 커피, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 아시아 배, 훈제 연어, 하루견과 하루견과, 삶은 계란. Almuerzo: 야쿠르트 야쿠르트, 호박볶음, 버섯볶음, 생선까스, 김치, 순두부찌개, 흑미밥. Cena: 요플레 오리지널 딸기 (85g), 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 호밀빵, 귤, 훈제 연어, 삶은 계란, 아시아 배, 하루견과 하루견과, 양상추 샐러드. Pasa Bocas / Otros: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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