Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 95,40g | Prot: 172,17g | Carbh: 94,74g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: D'angelo Turkey & Cheese Deli Sandwich (Large). Cena: Cooked Artichoke (from Fresh), Bob Evans Cranberry Pecan Chicken Salad, Asparagus , Pepper Steak. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Greek Yogurt. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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