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19.1
25.6
31 15
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 74,27g | Carbh: 112,84g.
Desayuno: ダノン ダノンヨーグルト プレーン, いんげん, 日本ハム ハーフベーコン, オーケー カンパーニュ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）. Almuerzo: ナン, ごま油, ナス, 牛もも, 牛もも赤身. Cena: サイゼリヤ バッファローモッツァレラのピザ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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