Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2815 kcal
|
Grasa: 105,11g | Prot: 210,97g | Carbh: 274,09g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Café con Leche, Tortillas de Maíz, Chili con Carne. Almuerzo: Café con Leche, Aguacate, Rábanos, Pepino (Pelado), Isadora Frijoles Refritos Bayos, Doña Jovita Marlin, Quesadilla. Cena: Plátano, Soja Texturizada, Hojuelas de Avena, Proteína Hidrolizada Zero. Pasa Bocas / Otros: Creatina Monohidratada . más...
|
|
3451 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PAGAN0.
|