Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 59,28g | Prot: 194,06g | Carbh: 148,63g.
Desayuno: Banana, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. Almuerzo: Perdue Ground Chicken, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kettle & Fire Chicken Bone Broth (245 ml), Trader Joe's Quinoa, Egg. Cena: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, HoneyBaked Sliced and Glazed Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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