Diario de Lisa_Kholmogorova, 21 dic. 23

🤔 неожиданно , но я рада
45,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
1084 kcal Grasa: 43,52g | Prot: 47,39g | Carbh: 129,02g.   Desayuno: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. Almuerzo: Hacendado Turrón Duro, Lidl Queso Tierno Roncero , Багет, Суп с Сосисками. Cena: Hacendado Bebida +Proteínas Sabor Coco, Капустный Салат, Хлеб Черный, Hacendado Fuet Espetec Extra , Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
1104 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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