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suma-ya-c
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22 dic. 23
Diario de suma-ya-c, 22 dic. 23
Perfil de suma-ya-c
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Just not had an appetite.
58,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 diciembre 2023:
1364 kcal
Grasa: 66,31g | Prot: 42,26g | Carbh: 145,16g.
Desayuno:
Milk (Whole Milk) , Sugar.
Almuerzo:
Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Hellmann's Mayonnaise, Olive Oil , Egg.
Cena:
Tilda Pure Basmati Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Ben & Jerry's Phish Food Ice Cream.
más...
1387 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Great!
22 dic. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Thanks Morticia 😊
23 dic. 23 por el miembro:
suma-ya-c
sending u lots of love xx
23 dic. 23 por el miembro:
heatherboardman
Thanks Heather. How are you doing? Hope you’re all set?
23 dic. 23 por el miembro:
suma-ya-c
Good on you
27 dic. 23 por el miembro:
Chessnut64
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