Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 77,81g | Prot: 113,51g | Carbh: 207,59g.
Desayuno: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Alesto Higos Secos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada. Cena: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado Gazpacho Tradicional, Huevo Cocido, Manzana Golden, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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