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22 dic. 23
Diario de Redporchlady, 22 dic. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
60,8 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 diciembre 2023:
1394 kcal
Grasa: 37,18g | Prot: 119,63g | Carbh: 121,60g.
Desayuno:
Hy-Vee Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Banana, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Prodough Protein Pancake & Waffle Mix.
Almuerzo:
Pork Chops & Brown Rice, Alacer Corp Emergen-C Pink Lemonade, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade.
Cena:
Alamos Malbec, Spaghetti Pie.
Pasa Bocas / Otros:
Swiig I love Veggies, Oranges .
más...
2051 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
28 Seguidores
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Comentarios
Great!
22 dic. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Absolutely fantastic job 👏👏👏👏👏👏
23 dic. 23 por el miembro:
ocean_girl
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