Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 80,80g | Prot: 121,45g | Carbh: 157,31g.
Desayuno: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Prime Star Слойка с Ветчиной и Сыром, Глубокое Сгущёнка, Верхний Луг Творог 3%. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Табрис Блинчики с Семгой и Творожным Сыром, Виктория Печень Куриная с Овощами, Цветная Капуста на Пару. Cena: ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Простоквашино Сметана 10%, Мандарины, Яблоко Желтое, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|