Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2519 kcal
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Grasa: 117,90g | Prot: 170,21g | Carbh: 197,24g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Publix Greek Feta Salad, LaBrea Bakery Seeded Rye Extra Large Loaf, Cooked Salmon. Cena: Cream Cheese , Spence & Co Nova Lox, Keebler Club Crackers Original, Roasted Potato, BelGioioso Burrata, Prime Rib, Happy Harvest Candied Yams. Pasa Bocas / Otros: Planters Mixed Nuts, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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