Diario de moko 13, 26 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2023:
924 kcal Grasa: 37,55g | Prot: 54,13g | Carbh: 93,77g.   Desayuno: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almuerzo: La Fe Caramel Flan, Kirkland Signature Mixed Nuts, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Chicken Salad. Cena: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), La Fe Caramel Flan, Private Selection Italian Buffalo Mozzarella & Arugula Thin Crust Pizza. más...
2088 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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