Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
JanieSaisQuoi
Diario
27 dic. 23
Diario de JanieSaisQuoi, 27 dic. 23
Perfil de JanieSaisQuoi
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Wednesday weigh-in: I confess I have been indulging and not recording everything. I am quite surprised that I didn't gain more this week. Time to buckle down!
85,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
19,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 diciembre 2023:
1189 kcal
Grasa: 50,83g | Prot: 61,76g | Carbh: 47,82g.
Desayuno:
Kirkland Signature Cold Brew Coffee.
Almuerzo:
Nature's Touch Frozen Wild Blueberries, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Earthbound Farm Organic Baby Spinach.
Cena:
Lasagna with Palmini Noodles, Tanimura & Antle Artisan Romaine Lettuce, Primal Kitchen Caesar Dressing, Cherry Tomatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Pinot Noir Wine.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Same here. Very fluffy after Christmas!
27 dic. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
I like that fluffy lol yes I am in that page too😊
27 dic. 23 por el miembro:
MyanW
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de JanieSaisQuoi
Ver la Historia Completa