Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2044 kcal
|
Grasa: 74,96g | Prot: 117,48g | Carbh: 235,34g.
Desayuno: Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Pure Protein Chocolate Shake, Ham (Whole, Cured, Roasted), Sunsweet Dried Pitted Prunes. Almuerzo: Saltine Crackers, Chick-Fil-A Cobb Salad w/ Chick-Fil-A Filet, Pizza Hut Coca-Cola - Fountain - 16Oz, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Lasagna with Meat, Italian Bread , Ranch Dressing - Low Calorie, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 1 minuto, Durmiendo - 5 horas y 59 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bionici
|