Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 54,43g | Prot: 155,47g | Carbh: 187,42g.
Desayuno: Banana, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Perdue Ground Chicken, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Trader Joe's Quinoa, Kettle & Fire Chicken Bone Broth (245 ml). Cena: Turkey Meat. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Millville Honey Wheat Puffs, Grapefruit, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Great Value Pineapple Chunks. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de steveputer
|