Diario de ObeseToBeast123, 28 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023

79,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2023:

2984 kcal

Grasa: 95,87g | Prot: 202,97g | Carbh: 356,12g. Desayuno: Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. Almuerzo: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Grey Poupon Dijon Mustard, Kirkwood Original Popcorn Chicken, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Fiber One Original Bran Cereal. Pasa Bocas / Otros: Gudrun Belgian Chocolates . más...