Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 63,59g | Prot: 92,28g | Carbh: 193,88g.
Desayuno: Tarta de Calabaza, Hacendado Leche Entera, Hacendado Almendra Natural, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Higos Secos, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Cena: Heinz Ketchup, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Pan Molde 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Higos Secos, Hacendado Barrita de Chocolate Blanco. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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