Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 93,44g | Prot: 108,27g | Carbh: 255,26g.
Desayuno: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Bananas , Egg, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Almuerzo: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Kroger Original Saltine Crackers, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup (Can). Cena: Onion Rings (Breaded and Fried) , Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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