Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 48,66g | Prot: 43,98g | Carbh: 162,56g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Coklat Manis atau Gelap. Cena: Sate Padang, Keripik Tempe, Mayones, Mie. Pasa Bocas / Otros: Pecel, Ketoprak, Lontong, Pempek. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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