Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 68,25g | Prot: 117,79g | Carbh: 81,77g.
Desayuno: 全家 紐奧良風味烤雞三明治. Almuerzo: 奧利塔 精緻橄欖油, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 餵公子吃餅 高蛋白紅寶石原味奶酥. Pasa Bocas / Otros: Godiva 醇享系列血橙黑巧克力, 周氏蝦捲 豆皮鮮蝦捲, 王品 原燒濃口味噌燒肉醬, 中華 鹽滷豆腐, Chick輕客 海鹽舒肥雞胸, 金門酒廠 38度金門高粱酒. más...
|
|
2817 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de winnie13991
|