Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 89,61g | Prot: 89,74g | Carbh: 205,02g.
Desayuno: Ham (Whole, Cured, Roasted) , Campbell's Italian-Style Wedding Soup, Baby Spinach, Bare Bones Beef Bone Broth. Almuerzo: Kirkland Signature European Cookies with Belgian Chocolate. Cena: Scotsburn Butter, Zucchini , Scott & Jon's Cilantro Lime Shrimp Rice Bowl. Pasa Bocas / Otros: Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk), Starbucks Caffe Mocha (Grande). más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
I'm still not back on track like I need to be. New years day, we can do it!
29 dic. 23 por el miembro: Windy Day
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Peso Histórico de trailingthesun
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