Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 81,67g | Prot: 86,87g | Carbh: 261,97g.
Desayuno: Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Pastel de Manzana, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pan Blanco, DIA Macarrones con Chorizo. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Higos Secos, Hacendado Pizza Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: HiperDino Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Higos Secos, Regaliz. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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