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Hallöchen 👋
1 kg mehr nach den Feiertagen. Ist in Ordnung...
Jetzt noch Raclette und Sekt an Silvester genießen, und dann wieder durchstarten.
Ich wünsche euch schonmal eine tolle Feierei, einen guten Rutsch und einen guten Neustart in 2024 🫶🥂✨🙋🏻♀️
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 56,32g | Prot: 76,82g | Carbh: 159,18g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, REWE Früchtemüsli, Heidelbeeren, Espresso, Magerquark. Almuerzo: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Marzipankartoffeln, Wintertraum Magenbrot, Gemischter Salat, Senf, Avocado, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen. Cena: REWE Bio Räucher Tofu, Kajnok Konjak Nudeln, Alpro Soya Sahne Light, Zwiebeln, Pflanzenöl, Brokkoli. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Das finde ich auch 😉 hab eine schöne Silvester Nacht 🌃 und komm gesund ins neue Jahr!
30 dic. 23 por el miembro: Lolli-1
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30 dic. 23 por el miembro: ines-h
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So ähnlich wird auch mein Plan sein
30 dic. 23 por el miembro: mink2102
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Hallöchen 😉, gleiches Programm und gleiche Einstellung!🤗 Nur gewogen habe ich mich nicht, erst im nächsten Jahr wieder... vielleicht Mitte Januar 🫣😂...komm gut ins neue Jahr 😊
30 dic. 23 por el miembro: Bursche✌🏻
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30 dic. 23 por el miembro: Bunte Teller
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☺️ danke ihr Lieben, was gibt's bei euch Morgen zu futtern? 😋
30 dic. 23 por el miembro: kami katz
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Wir grillen und jeder bringt was leckeres mit 😉 und das alles mit reichlich Alkohol. 🫣 Ich freu mich schon sehr auf die Party.🥳
30 dic. 23 por el miembro: Lolli-1
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30 dic. 23 por el miembro: Bursche✌🏻
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Hier gibt's:
Entenbrust an Honig-Balsamicosauce mit Herzoginnenkartoffeln und Apfelrotkohl. Nachtisch ist eine Mascarpone-Quark- Vanillecreme auf einem Erdbeerspiegel. 🫠🤤
30 dic. 23 por el miembro: ErdbeerElfe
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Uiuiui, klingt alles ehr gut 😃 hier gibt's auch ordentlich Cocktails und Sekt... Freu mich auch schon sehr 😍
30 dic. 23 por el miembro: kami katz
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