Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2023
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 62,86g | Carbh: 182,25g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Lapis Legit, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pempek, Tahu, Kue Bolu, Mayones, Putih Telur Matang, Bihun Panjang, Apel, Kacang Tanah. Cena: Coklat Manis atau Gelap, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Coklat Manis atau Gelap, Mentimun (Kupas), Shirataki Konnyaku Block, Kembang Tahu, Tahu, Nasi Putih, Mayones, Putih Telur Matang, Bihun Panjang. más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 26,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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