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139
27.5
30.60llllllllll
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 27,75g | Prot: 55,35g | Carbh: 214,79g.
Desayuno: オーケーストア 満足果実 マーマレード, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ダノン ダノンヨーグルト プレーン, 黒豆. Almuerzo: 筑前煮, 餅. Cena: 雑煮, 雑煮. Pasa Bocas / Otros: リンゴ, 森永製菓 エンゼルパイ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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