Diario de Julia-yeh, 02 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
49,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2024:
1620 kcal Grasa: 59,76g | Prot: 87,87g | Carbh: 185,39g.   Desayuno: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 全家 綿柔鮮奶土司, 有殼花生(不吃殼), 黑咖啡, 連珍 芋泥球. Almuerzo: 7-11 珍味四果, 7-11 蒸地瓜, 7-11 黃金玉米, 全聯 洋蔥, 雞胸肉, 杏鲍菇, 花椰菜, 高麗菜, 水煮蛋, 黑咖啡. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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