Diario de TonyFar, 02 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
111,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2024:
665 kcal Grasa: 1,66g | Prot: 43,39g | Carbh: 100,19g.   Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Gulrot 170g, Kålrot 100g, Potet 100g, Tunafisk First Price 120g. Pasa Bocas / Otros: Eple First Price 100g. más...
2922 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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