Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2015
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 72,55g | Prot: 49,55g | Carbh: 300,75g.
Desayuno: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, Azúcar, Nescafé Clásico, Cupcake. Almuerzo: La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Refrescos de Cola (con Cafeína), Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Cupcake. Cena: Cupcake, Panecillo de Trigo Integral Inglés, Enfrijoladas, Refrescos de Cola (con Cafeína). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Chocolate. más...
|
|
1811 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fhabixflynn
|