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Superé la meta por diciembre 😎. La meta por enero -1kg.
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 73,94g | Prot: 55,55g | Carbh: 173,09g.
Desayuno: Едим с Пользой Псиллиум, Vegetalia Canela en Polvo, Компас Здоровья Семена Льна Дробленые, Грецкие Орехи, Salvado De Trigo 🌾 Con Bayas 🍇, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, ВкусВилл Финики Сушеные, Кофе, Мёд, Мак, Житница Здоровья Чиа Семена. Almuerzo: Маслины, Куриные Грудки, Hacendado Aguacate, Помидоры, Сыр Адыгейский. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Личи, Чай, Мёд, Хурма, Апельсин. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
A seguir con el mismo entusiasmo 👏🏽👏🏽
03 ene. 24 por el miembro: joannova
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03 ene. 24 por el miembro: Vitelya
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Peso Histórico de Vitelya
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