Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
|
122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1948 kcal
|
Grasa: 91,69g | Prot: 80,09g | Carbh: 205,18g.
Desayuno: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Zulka Azúcar Mascabado, Café, Oreo Oreo, Aguacate, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Knorr Arroz Blanco, Halls Halls, Coca-Cola Sin Azucar, Doña Chonita Salsa de Chile Chipotle, Tortillas de Maíz, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Aguacate. Cena: Leche de Almendras, Kellogg's Special K Original, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Frappuccino Mocha . más...
|
|
3144 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HuMcOrLoP
|