Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 51,86g | Prot: 114,34g | Carbh: 200,48g.
Desayuno: Himbeeren, Ananas, Kohlrabi, Vemondo No Milk 1,8%, Tomaten, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Gurke (mit Schale), Chia-Samen, Ringana Cleansing, Ringana Antiox. Almuerzo: Eierkuchen, Deluxe Jamón Serrano. Cena: Olivenöl, Tomaten, Vollkornnudeln, Aldi Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Alesto Macadamia. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julilein2020
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