Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 52,14g | Prot: 93,62g | Carbh: 213,89g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Pure Protein Chocolate Shake, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Atkinson Peanut Butter Bars, Avocado / Cucumber / Tomato Salad, Near East Toasted Pine Nut Couscous Mix, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Broccoli Flower Clusters , Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3481 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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