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4:55
体重62.7kg
体脂肪率20.2%
筋肉量47.4kg
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2749 kcal
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Grasa: 160,09g | Prot: 121,57g | Carbh: 213,22g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛, 生卵. Cena: 吉野家 半熟玉子, 吉野家 とん汁, 吉野家 牛皿 特盛. Pasa Bocas / Otros: ローソン ジューシー肉まん, ローソン Lチキ レッド. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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