Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 29,62g | Prot: 47,18g | Carbh: 81,10g.
Desayuno: Mercadona Nuez Natural , DIA Nuez, Lidl Queso Tierno Roncero. Almuerzo: Яблоко Желтое, Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Cena: Milbona Yogur Bio Frutas, Запеченная или Жаренная Рыба, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Спаржа (Свежая), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. más...
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1273 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa_Kholmogorova
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