Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1316 kcal
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Grasa: 39,69g | Prot: 43,25g | Carbh: 174,27g.
Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Rødkål First Price 100g, Kålrot 50g, Gulrot 100g, Gulrot 50g, Potet 100g, Kålrot 100g. Pasa Bocas / Otros: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Mandler 50g, Eple First Price 100g, Appelsin 200g. más...
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3103 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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