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Second day home in Canada from UAE. Still overcoming jet lag with som melatonin but tired and headache still.
No appetite.
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 74,17g | Prot: 60,20g | Carbh: 41,48g.
Desayuno: Havarti Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Water, Fried Egg, Coffee. Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Scrambled Egg, Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Light Cream Cheese, Apples, Neilson Dairy 2% Lactose Free Milk, Water, Bragg Apple Cider Vinegar, Fresh Lemon Juice. más...
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3353 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ver TV - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PattiOB
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