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4:40
体重62.7kg
体脂肪率20.8%
筋肉量47.1kg
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3427 kcal
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Grasa: 144,65g | Prot: 103,09g | Carbh: 327,00g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 吉野家 みそ汁, 生卵, 吉野家 牛丼特盛. Cena: カボチャの煮物, カボチャの煮物, サーモンの刺身. Pasa Bocas / Otros: プリングルス プリングルス サワークリーム&オニオン, カルビー ピザポテト (63g), キリンビール キリンラガー, サントリー プレミアムモルツ, サッポロビール 黒ラベル. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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