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19.2
266
30.85
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 41,49g | Prot: 71,20g | Carbh: 109,72g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, オーケーストア 満足果実 マーマレード, マッシュルーム, プチトマト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 日本ハム サラダチキン, 山崎製パン ティラミスズコット. Almuerzo: つみれ汁, にぎり寿司. Cena: 和牛ヒレ. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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