Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 91,04g | Prot: 95,43g | Carbh: 249,79g.
Desayuno: Plátano, Lentejas Cocidas, Pollo (sin Comer la Piel), Verde Valle Arroz Blanco, Huevo Cocido. Almuerzo: Aceite de Oliva, Agua de Piña, Lentejas Cocidas, Jitomate, Lechuga, Calabacitas, Papa Cocida, Brócoli, Verde Valle Arroz Blanco. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de David Guzmán
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